浩翰的太空
有多少未知的奥妙
浩翰的宇宙
有多少不了的希望

宇航员
你潇洒的走出
宇航员
你美丽的迈出

从此
五星红旗写进历史
从此
中国辉煌镌刻外星

神七飞翔
把梦幻托起
神七翱游
把嫦娥收回

华夏的神七
漫步勾画飞天的故事
华夏的神笔
一次又一次编织华章

 七律：纪念九一八 

豺狼突啮巨龙身，

血肉横飞日月昏，

铁马千军挥利剑，

长缨万丈缚凶神，

江河浩荡英雄泪，

山岳巍峨忠骨魂。

但奏凯歌冲汗漫，

誓逐贼寇远国门。

谨此纪念九·一八事变77周年!

祭奠在八年抗战中英勇牺牲的抗日英雄

   “不怕辣”、“口味重”是我们湖南人的饮食特点。今天我从报纸上看到一则统计数字，湖南居民每日人均油脂摄入量是健康值的三倍，食盐的摄入量是健康值的两倍多，均高于全国平均值。而湖南的心脑血管病的发病率也在相继升高，并趋向于中青年人化，这不能不令人为我们自身的健康担忧

    吃喝人生大事。我们湘潭人对吃的，一直有两条直白的谚语：一是“油多不坏菜”；二是“咸咸辣辣好下饭”。市内市外，挂着“乡里风味”、“口味菜”招牌的大小酒楼饭馆鳞次栉比，这些餐馆做菜有共同点，那就是：够辣、多油、口味重。在我们居民的日常生活中，一个三口之家，平常做菜都是二荤一素一汤，荤菜油多口味重，才吃得下饭。其实，这种饮食习惯是很不健康的。我市高级营养学专家罗树宾提供了一组数字：我省2002年9月至2004年9月抽查长沙、湘潭等五县区的居民日均摄入油脂达到68克，是正常标准规定25克的2.7倍，远远高于全国城市居民平均值44克。当年湖南人均食盐摄入量为13.6克，高于全国平均水平12克。

     看到以上这样一组数据，让我着实吃了一惊，也给我上了一堂健康课。好口味也隐藏着危机，因为多油高盐的饮食习惯会引发心脑血管、高血压、糖尿病等疾病的发生。所以，合理的安排饮食，科学的搭配饮食，改变我们湖南人爱吃咸辣、口味重的不良习惯，减少吃油、糖、盐类，吃适量的奶制品、肉、鱼、蛋及豆制品类，吃多些瓜菜类、水果类，吃最多的五谷类，坚持天天运动，保持良好的心态，生活才会有滋有味，健康向你招手！

一、最抢手的运动员:  菲尔普斯

    和菲尔普斯同时代游泳绝对是个悲剧，参赛8项拿回8块金牌打破七项世界纪录，这个长了一对大耳朵的美国小子现在火得“人鱼共愤”。美国总统布什和刚退休的盖茨到场为他助威，网坛明星小威廉姆斯想要他的签名。

二、最慈善的冠军：     博尔特

     这个名为“闪电”的牙买加小伙子用横扫男子100米、200米和4×100米接力的方式，庆祝自己在赛场上度过的22岁生日，还用3项世界纪录挑战了人类对自身终极速度的定义。更独树一帜的是他的庆祝方式：脱下金色的跑鞋光着脚对着看台扭屁股。

     不过，这个爱睡懒觉又不刻苦训练的孩子真正感动人们的是他的爱心。博尔特刚刚向四川灾区捐献了5万美元，“我很想为四川的孩子们做些事情，虽然我的力量有限，但是做些事情才会让我安心”。话语中透着他的爱心，他是一名真正的冠军。

三、最尴尬的巧合：       埃蒙斯

    命运真的有轮回？昨日真的会重现？当这位美国枪手打完了最后一轮回过头时，人们分明从他脸上看到了四年前的沮丧的无奈。在雅典，他距离冠军只差7.2环，却因打错靶将金牌拱手让给了中国对手。在北京，他只需要一个自己闭着眼都能打出来的6.7环就能一雪前耻，却莫名其妙地只打了4.4环，再次让中国人夺了冠。

    妻子卡特琳娜轻轻地把失意的丈夫揽在怀里安慰着。四年前的噩梦后埃蒙斯收获了爱情，四年后，或许有更重要的东西等待着他。

四、最轰动的告别：    刘翔

    一枪未跑就径直离场，刘翔的奥运亮相让整个“鸟巢”目瞪口呆。这样的告别演出一石激起千层浪，不仅成为媒体的焦点，观众的谈资，甚至成了两口子打架的原因。有人流泪，有人愤怒，有人支持，有人沉思。事实上冠军也是人，他们也有自己的选择，奥运会并不属于某一个人，没有刘翔的北京奥运会，不是一样带给人们很多的惊喜吗？

五、最意外的成名：  谢亚龙

     这年头能在网上享有和菲尔普斯同样高的搜索率的只有一个人：谢亚龙。数年来，朴实而执着的中国人民对男足的感情经历了一系列的蜕变，从愤怒到悲哀到麻木到恶搞。在“珍爱生命，远离国足”的呼声中，国足俨然从一个体育词汇演变为一个文化娱乐词汇。在这样的背景下，中国足协副主席谢亚龙不但慨叹与国足一脉相生的国奥中只是“运气不好”，还痛骂女足姑娘简直就是“无斗志无能力”反面典型队伍，甚至创造了网络新词“叉腰肌”。怪不得中国球迷在巴西和阿根廷的半决赛现场都不忘齐喊“谢亚龙”下课。

六、最恼人的服装：   神奇的泳衣

    据说这种摊在地上像死蝙蝠的泳衣能帮人游得更快，于是各路高手趋之若骛，生怕穿晚了，日本游泳队甚至不惜为此踢开原来的赞助商。可是，这衣服穿起来实在费劲，有记者亲身体验，找了6个帮手，奋战半小时，才终于裹到身上。穿着费劲脱着也难，从水立方的泳池里出来，甭管认不认识，泳手们一定第一时间找个距离最近的人帮忙脱，把后背的拉链一直拉到屁股上面，才终于能松下口气来。更让人器笑不得的是，这层皮实在是太薄了，为了避免裸泳，姑娘们还得在里面穿上一层内泳衣。

七、最深情的庆祝方式：     施泰纳

    站在领奖台上，26岁的德国举重冠军施泰纳把去世妻子的照片同时高高举起。照片上，那个叫苏珊的女子笑靥如花。观众席上，很多人潸然泪下。

    施泰纳本是奥地利人，结婚后加入德国国籍，夫妻俩约好了一起来北京。怎奈造化捉弄人，去年7月的一场车祸夺去了苏珊的生命。夺冠后的丈夫激动地说：“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功”。

八、最执着的勇士：  达娜

   站在跑道上，这个伊拉克姑娘显得有点“土”：一件宽大的T恤，脚上已开裂的“纽巴伦”旧跑鞋是从约旦淘来的，然而观众给她的掌声不亚于对任何冠军。她曾经害怕过，在训练时面临暗杀的威胁；她曾经哭泣过得知自己的国家不能来北京参加奥运会。教练安慰她可以参加伦敦奥运会时候，她说：“天晓得我能不能活到那一时候”。

   站在奥运跑道上就是胜利，这个从纷飞战火中走来的美丽女孩如是说。但愿有更多的达娜能够出现在奥运赛场，但愿他们的生活中不再有泪水和恐惧。

九、最不满足的运动员：  娜塔莉

    她参加的项目是女子10公里马拉松游泳。与其他选手不同的是，这个南非姑娘只有一条腿。2001年的一场车祸夺去了娜塔莉的左腿。三个月后当她重新回到泳池时，发现短短的25米就让自己精疲力竭。但。但她选择坚持，在雅典残奥会上一举夺得5枚金牌，她说：“我从未想过自己少一条腿。

十、最火爆的季军：  阿布拉哈米安

   赛后，这个强壮的瑞典摔跤铜牌得主对着裁判咆哮。在颁奖仪式上，阿布拉哈米安突然从脖子上摘下铜牌，走下奖台，把奖牌扔了出去。“我不在乎这块奖牌，我要的是金牌！”但是，显然他发飙的地点和对象找错了。两天后，国际奥委会宣布剥夺阿布拉哈米安的铜牌，比赛成绩无效，他的奥运选手身份也同时作废，被禁止进入任何奥运会场馆或者奥运村。

十一、最戏剧的逆转：史蒂文森

   拄着拐杖在领奖台上的跆拳道女将史蒂文森虽然获得的只是一枚铜牌，但是她造成的轰动效应，使后来的金牌争夺战都黯然失色。在半决赛中她对中国选手、两届奥运会冠军陈中，直到比赛临结束前，她还以0：1落后。最后一刻，孤注一掷的史蒂文森一个下劈腿击中对手头部。然而裁判没有给她的应得的2分，她输了。英国队上诉，成功地为史蒂文森争取了公平的判决。尽管这是跆拳道比赛中史无前例的改判，但是为了真正的公平、公正，破例又何尝不可？